Мы используем cookie-файлы, необходимые для работы сайта, а также для анализа вашей
активности на нем.
Узнайте больше о политике Cookies
активности на нем.
Узнайте больше о политике Cookies
Доктор, алло!
Хотите бесплатную консультацию? Тогда жмите сюда!
Ваше самочувствие под контролем дипломированных специалистов
нутрициологи, психологи, интегративные стоматологи
Отзывы о специалистах
Закрытый канал со ссылками и скидками на полезные подборки безопасных продуктов, бытовой химии, кухонной утвари и витаминов по цене чашки кофе.
Закрытый канал о Холестерине - ответы на частые вопросы, еженедельный разбор вопросов от подписчиков.
Холестерин - это попытка организма залатать дыры в стенках сосудов, а дыры в сосудах - это риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Анализ показал, что у вас высокий/низкий Холестерин? О чем это говорит? Как найти причину отклонения? Как помочь себе, если холестерин высокий, а врачи предлагают статины? Как помочь себе, если статины уже назначены? Как поддержать себя и близких, нивелируя риски приема статинов?
Расскажем, подписывайтесь!
Холестерин - это попытка организма залатать дыры в стенках сосудов, а дыры в сосудах - это риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Анализ показал, что у вас высокий/низкий Холестерин? О чем это говорит? Как найти причину отклонения? Как помочь себе, если холестерин высокий, а врачи предлагают статины? Как помочь себе, если статины уже назначены? Как поддержать себя и близких, нивелируя риски приема статинов?
Расскажем, подписывайтесь!
Получить бесплатную консультацию
Тестирование вашего здоровья
в лабораториях Инвитро и Хромолаб со скидками до -25%
Чек-апы
Только самые необходимые показатели
Анализы (скидки до 25%!)
Анализы в лабораториях Инвитро и Хромолаб
по всей России
по всей России
Расшифровка анализов
Ассистент Петр моментально расшифрует анализы и даст рекомендации на человеческом языке
Каролина Судгаймер
CEO и создатель проекта Доктор, алло!
25 лет без таблеток | 7+ лет в превенции
| 3+ года ежедневных консультаций
25 лет без таблеток | 7+ лет в превенции
| 3+ года ежедневных консультаций
❤️ Я — Каролина. Уже более 25 лет выбираю здоровье без таблеток — только витамины, сбалансированное питание и грамотную профилактику. Более 8 лет изучаю превентивную медицину, более 3-х лет каждый день помогаю людям найти ответы на вопросы о здоровье.
💊 Моя миссия
Делать заботу о себе доступной; находить специалистов в области здоровья; помогать людям получать ответы на их вопросы. Показать, как витамины и микроэлементы могут поддерживать здоровье, когда правильно подобраны и грамотно сочетаются.
👩⚕️ Для врачей и клиентов
Помогаю понять составы, подобрать безопасные комбинации и повысить усвояемость. За 3 года я создала открытую площадку для обмена знаниями о здоровье, которая объединяет более 12 000 участников.
📈 Опыт в Яндексе
6 лет занималась автоматизацией процессов
в Яндексе, юридически-налоговыми схемами и партнёрскими отношениями. Этот опыт помогает системно подходить к работе, внедрять прозрачные процессы и заботиться о каждом клиенте.
🌱 Мои принципы
— Рекомендации, проверенные временем и опытом
— С заботой к каждому
— Простыми словами о сложном
💊 Моя миссия
Делать заботу о себе доступной; находить специалистов в области здоровья; помогать людям получать ответы на их вопросы. Показать, как витамины и микроэлементы могут поддерживать здоровье, когда правильно подобраны и грамотно сочетаются.
👩⚕️ Для врачей и клиентов
Помогаю понять составы, подобрать безопасные комбинации и повысить усвояемость. За 3 года я создала открытую площадку для обмена знаниями о здоровье, которая объединяет более 12 000 участников.
📈 Опыт в Яндексе
6 лет занималась автоматизацией процессов
в Яндексе, юридически-налоговыми схемами и партнёрскими отношениями. Этот опыт помогает системно подходить к работе, внедрять прозрачные процессы и заботиться о каждом клиенте.
🌱 Мои принципы
— Рекомендации, проверенные временем и опытом
— С заботой к каждому
— Простыми словами о сложном
Каролина Судгаймер
CEO и создатель проекта Доктор, алло!
25 лет без таблеток | 7+ лет в превенции
| 3+ года ежедневных консультаций
25 лет без таблеток | 7+ лет в превенции
| 3+ года ежедневных консультаций
❤️ Я — Каролина. Уже более 25 лет выбираю здоровье без таблеток — только витамины, сбалансированное питание и грамотную профилактику. Более 8 лет изучаю превентивную медицину, более 3-х лет каждый день помогаю людям найти ответы на вопросы о здоровье.
💊 Моя миссия
Делать заботу о себе доступной; находить специалистов в области здоровья; помогать людям получать ответы на их вопросы. Показать, как витамины и микроэлементы могут поддерживать здоровье, когда правильно подобраны и грамотно сочетаются.
👩⚕️ Для врачей и клиентов
Помогаю понять составы, подобрать безопасные комбинации и повысить усвояемость. За 3 года я создала открытую площадку для обмена знаниями о здоровье, которая объединяет более 12 000 участников.
📈 Опыт в Яндексе
6 лет занималась автоматизацией процессов
в Яндексе, юридически-налоговыми схемами и партнёрскими отношениями. Этот опыт помогает системно подходить к работе, внедрять прозрачные процессы и заботиться о каждом клиенте.
🌱 Мои принципы
— Рекомендации, проверенные временем и опытом
— С заботой к каждому
— Простыми словами о сложном
💊 Моя миссия
Делать заботу о себе доступной; находить специалистов в области здоровья; помогать людям получать ответы на их вопросы. Показать, как витамины и микроэлементы могут поддерживать здоровье, когда правильно подобраны и грамотно сочетаются.
👩⚕️ Для врачей и клиентов
Помогаю понять составы, подобрать безопасные комбинации и повысить усвояемость. За 3 года я создала открытую площадку для обмена знаниями о здоровье, которая объединяет более 12 000 участников.
📈 Опыт в Яндексе
6 лет занималась автоматизацией процессов
в Яндексе, юридически-налоговыми схемами и партнёрскими отношениями. Этот опыт помогает системно подходить к работе, внедрять прозрачные процессы и заботиться о каждом клиенте.
🌱 Мои принципы
— Рекомендации, проверенные временем и опытом
— С заботой к каждому
— Простыми словами о сложном
По вашей поблеме лучше сдать список анализов:
- ОАК
- ТТГ
- АЛТ, АСТ
- Общий белок
- Мочевина сыворотки
- Ферритин
- Железо сывороточное
- Инсулин
- Витамин д3
- Гликированный гемоглобин
- Копрограмма (анализ кала)
По вашей проблеме лучше сдать список анализов:
- Кальций общий (Ca, Calcium total)
- Фосфор неорганический в крови (Phosphorus, P)
- Антистрептолизин-О (АСЛ-О, Antistreptolysin-O, ASO)
- С-реактивный белок (СРБ, CRP)
- Остеокальцин (Osteocalcin, костный Gla белок, Bone Gla protein, BGP)
- Паратиреоидный гормон (Паратгормон, паратирин, ПТГ, Parathyroid Hormone, PTH)
- Ревматоидный фактор (РФ IgM, Rheumatoid Factor, RF)
- Антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП, Cyclic Citrullinated Peptide Antibodies, Anti-CCP, CCP)
- Дезоксипиридинолин в моче (ДПИД)
- Антитела класса IgA к Chlamydia trachomatis
- Антитела класса IgG к видоспецифичному антигену Chlamydia trachomatis
- Антитела класса IgA к антигенам Yersinia Enterocolitica (Аnti-Yersinia Enterocolitica IgA)
- Антитела класса IgG к антигенам Yersinia Enterocolitica (Аnti-Yersinia Enterocolitica IgG)
По вашей проблеме лучше сдать список анализов:
- Ферриттин (целевой - не менее 40-50)
- Гемоглобин (не менее 130 г/л)
- Витамин D3 (оптимально - выше 2/3 нормы)
- Витамин B12 (целевой уровень 400-500)
- Общий и ионизированный кальций
- Кортизольная кривая
- Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
- Общий белок (стремится к верхней границе нормы - 78-80)
- При необходимости - обследование ЖКТ и витаминно-минеральный статус
По вашей проблеме лучше сдать список анализов:
• Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)
• Железо сывороточное
• Ферритин
• Трансферрин
• Латентная (ненасыщенная) железосвязывающая способность сыворотки крови
• Эритропоэтин
• Альбумин
• Общий белок
• Билирубин общий и прямой
• Витамин В12 (цианокобаламин, голотранскобаламин)
• Витамин В9 (фолиевая кислота)
• Железо сывороточное
• Ферритин
• Трансферрин
• Латентная (ненасыщенная) железосвязывающая способность сыворотки крови
• Эритропоэтин
• Альбумин
• Общий белок
• Билирубин общий и прямой
• Витамин В12 (цианокобаламин, голотранскобаламин)
• Витамин В9 (фолиевая кислота)
По вашей проблеме лучше сдать список анализов:
- ОАК
- ТТГ
- АЛТ, АСТ
- Общий белок
- Мочевина сыворотки
- Ферритин
- Железо сывороточное
- Инсулин
- Витамин д3
- Гликированный гемоглобин
- Копрограмма (анализ кала)
- ТТГ
- свободные Т3 и Т4
- АТ ТПО
- АТ ТГ
- УЗИ щитовидной железы
Этот чекап подходит как для пациентов с установленным диагнозом Сахарного Диабета 2 типа, так и для интегративного мониторинга пациентов с инсулинорезистентностью, преддиабетом или на терапии метформином/инсулином.
🔹 1. Гликемический контроль
- Глюкоза натощак
Базовый показатель уровня сахара в крови. Норма: до 5.6 ммоль/л. Диагноз СД подтверждается при ≥7.0 ммоль/л.
- Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Отражает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца. Цель: <6.5% (или <7%, если сопутствующие заболевания).
❗️Важно: не зависит от питания в день анализа.
- С-пептид
Показывает остаточную функцию β-клеток поджелудочной железы (насколько организм ещё способен вырабатывать инсулин).
- Инсулин натощак
Оценивает уровень базового инсулина. Повышен при инсулинорезистентности. Важен для расчета HOMA-IR.
- HOMA-IR
Индекс инсулинорезистентности: глюкоза × инсулин / 22.5.
Цель: <2.0. Повышение говорит о сниженной чувствительности тканей к инсулину.
- Фруктозамин — целеобразно включать:
в расширенный чекап при нестабильном СД, беременности, нарушениях HbA1c или смене терапии;
🔹 2. Липидный профиль (кардиориски при СД)
- Общий холестерин
- ЛПНП (плохой холестерин) — при СД должен быть <2.6 ммоль/л.
- ЛПВП (полезный холестерин) — цель: >1.2 у женщин, >1.0 у мужчин.
- Триглицериды — цель: <1.7 ммоль/л. Повышены при инсулинорезистентности.
📌 СД 2 типа часто сопровождается атерогенной дислипидемией, поэтому липидный контроль обязателен.
🔹 3. Функция печени и метаболизм
- АЛТ, АСТ, ГГТ, Мочевая кислота
Повышение характерно при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), частом спутнике СД 2 типа.
- Щелочная фосфатаза, билирубин (общий и прямой)
Дополняют оценку печени и желчевыводящей системы.
- Общий белок, альбумин
Нарушается при белковом дефиците и при запущенных нарушениях печени.
🔹 4. Почечная функция (почечные осложнения СД)
- Креатинин, мочевина
Оценивают фильтрационную способность почек.
- СКФ (скорость клубочковой фильтрации) — рассчитывается автоматически, важно для диагностики диабетической нефропатии.
- Альбумин/креатинин в моче (или микроальбуминурия)
Ранний маркер поражения почек. Особенно важно сдавать при СД ≥5 лет или наличии гипертонии.
🔹 5. Витамины и нутриенты (обязательны при СД и терапии)
- Витамин D (25(OH)D)
Низкий уровень ухудшает чувствительность к инсулину и усиливает хроническое воспаление.
- Витамин B12
Снижается на фоне приёма метформина, особенно при длительной терапии. Дефицит → нейропатия, слабость, депрессия.
- Фолиевая кислота (B9)
Важна для сосудистого здоровья, гомоцистеина и нейрозащиты.
- Магний
Часто теряется при СД через почки. Низкий уровень ухудшает чувствительность к инсулину, провоцирует судороги, усталость, нарушения ритма.
- Цинк и селен
Антиоксиданты, поддержка β-клеток, иммунитета и восстановления тканей.
🔹 6. Воспаление и оксидативный стресс
- С-реактивный белок (высокочувствительный)
Хроническое воспаление — основа диабета 2 типа. Повышение СРБ = рост кардиометаболических рисков.
- Гомоцистеин
Повышен при дефиците B-группы, нарушает сосудистую стенку и увеличивает риск инсульта и ИБС.
🔹 7. Общие маркеры
- ОАК с формулой — выявление анемии, воспаления, инфекции.
- ОАМ (общий анализ мочи) — контроль глюкозурии, кетонурии, воспалительных изменений.
🔹 8. Дополнительно по показаниям:
- Витамины группы В (при жалобах на онемение, покалывание):
Витамин B1 (тиамин), B6 (пиридоксин), биотин и др.
- Инсулиновые антитела, антитела к Бета-клеткам (при подозрении на аутоиммунный СД или нестандартное течение)
- Глюкоза натощак
Базовый показатель уровня сахара в крови. Норма: до 5.6 ммоль/л. Диагноз СД подтверждается при ≥7.0 ммоль/л.
- Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Отражает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца. Цель: <6.5% (или <7%, если сопутствующие заболевания).
❗️Важно: не зависит от питания в день анализа.
- С-пептид
Показывает остаточную функцию β-клеток поджелудочной железы (насколько организм ещё способен вырабатывать инсулин).
- Инсулин натощак
Оценивает уровень базового инсулина. Повышен при инсулинорезистентности. Важен для расчета HOMA-IR.
- HOMA-IR
Индекс инсулинорезистентности: глюкоза × инсулин / 22.5.
Цель: <2.0. Повышение говорит о сниженной чувствительности тканей к инсулину.
- Фруктозамин — целеобразно включать:
в расширенный чекап при нестабильном СД, беременности, нарушениях HbA1c или смене терапии;
🔹 2. Липидный профиль (кардиориски при СД)
- Общий холестерин
- ЛПНП (плохой холестерин) — при СД должен быть <2.6 ммоль/л.
- ЛПВП (полезный холестерин) — цель: >1.2 у женщин, >1.0 у мужчин.
- Триглицериды — цель: <1.7 ммоль/л. Повышены при инсулинорезистентности.
📌 СД 2 типа часто сопровождается атерогенной дислипидемией, поэтому липидный контроль обязателен.
🔹 3. Функция печени и метаболизм
- АЛТ, АСТ, ГГТ, Мочевая кислота
Повышение характерно при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), частом спутнике СД 2 типа.
- Щелочная фосфатаза, билирубин (общий и прямой)
Дополняют оценку печени и желчевыводящей системы.
- Общий белок, альбумин
Нарушается при белковом дефиците и при запущенных нарушениях печени.
🔹 4. Почечная функция (почечные осложнения СД)
- Креатинин, мочевина
Оценивают фильтрационную способность почек.
- СКФ (скорость клубочковой фильтрации) — рассчитывается автоматически, важно для диагностики диабетической нефропатии.
- Альбумин/креатинин в моче (или микроальбуминурия)
Ранний маркер поражения почек. Особенно важно сдавать при СД ≥5 лет или наличии гипертонии.
🔹 5. Витамины и нутриенты (обязательны при СД и терапии)
- Витамин D (25(OH)D)
Низкий уровень ухудшает чувствительность к инсулину и усиливает хроническое воспаление.
- Витамин B12
Снижается на фоне приёма метформина, особенно при длительной терапии. Дефицит → нейропатия, слабость, депрессия.
- Фолиевая кислота (B9)
Важна для сосудистого здоровья, гомоцистеина и нейрозащиты.
- Магний
Часто теряется при СД через почки. Низкий уровень ухудшает чувствительность к инсулину, провоцирует судороги, усталость, нарушения ритма.
- Цинк и селен
Антиоксиданты, поддержка β-клеток, иммунитета и восстановления тканей.
🔹 6. Воспаление и оксидативный стресс
- С-реактивный белок (высокочувствительный)
Хроническое воспаление — основа диабета 2 типа. Повышение СРБ = рост кардиометаболических рисков.
- Гомоцистеин
Повышен при дефиците B-группы, нарушает сосудистую стенку и увеличивает риск инсульта и ИБС.
🔹 7. Общие маркеры
- ОАК с формулой — выявление анемии, воспаления, инфекции.
- ОАМ (общий анализ мочи) — контроль глюкозурии, кетонурии, воспалительных изменений.
🔹 8. Дополнительно по показаниям:
- Витамины группы В (при жалобах на онемение, покалывание):
Витамин B1 (тиамин), B6 (пиридоксин), биотин и др.
- Инсулиновые антитела, антитела к Бета-клеткам (при подозрении на аутоиммунный СД или нестандартное течение)
- Общий клинический анализ крови + СОЭ.
- Биохимия крови: общий белок; билирубин общий; АЛТ; АСТ; лактат;
- В12; С-рекактивный белок; ферритин; глюкоза; инсулин; гликированный гемоглобин;
- ТТГ; Т4св; холестерин; витамин Д 25-OH, ПТГ
- Копрограмма
- Общий анализ мочи