Первые шаги

Шаги для проверки своего здоровья

Важно вспомнить, что именно вас беспокоит:
усталость, головные боли, давление, проблемы с ЖКТ или что-то другое.
Это поможет корректно составить список анализов.

Вспомните анамнез

Проанализируйте хронические болезни в семье (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкология).
Эта информация критична для правильного подбора обследований.

У меня есть жалобы Есть наследственные заболевания Жалоб и наследственных заболеваний нет

Если у вас есть жалобы и/или наследственные хронические болезни

Лучше сразу взять консультацию специалиста и подобрать список обследований
именно для вас, учитывая возраст, пол, наследственность и текущее состояние.

Обратиться к специалисту

Если жалоб нет

Можно начать с базового списка анализов.
Он даст чёткое понимание вашего здоровья, а при отклонениях укажет врачу,
что нужно проверить дополнительно.
Такой подход позволяет избежать ненужных дорогостоящих обследований.

Сдать базовые анализы Посмотреть список анализов

Базовые анализы

Желательно проходить 1 раз в год:

До 30 лет

Общий анализ крови (ОАК)
Общий анализ мочи (ОАМ)
Биохимия крови: печень (АЛТ, АСТ), почки (мочевина, креатинин), холестерин, сахар
ТТГ (гормон щитовидной железы)
Ферритин и железо сывороточное
HbA1c и инсулин — для контроля обмена углеводов
Витамин D3
Копрограмма (анализ кала)

Сдать анализы со скидкой 25%

30-40 лет

Общий анализ крови (ОАК)
Общий анализ мочи (ОАМ)
Биохимия крови: печень (АЛТ, АСТ), почки (мочевина, креатинин), холестерин, сахар
ТТГ (гормон щитовидной железы)
Ферритин и железо сывороточное
HbA1c и инсулин — для контроля обмена углеводов
Витамин D3
Копрограмма (анализ кала)

+ добавить липидограмму, обследование сердца (ЭКГ, ЭХО-КГ), УЗИ органов брюшной полости.

Сдать анализы со скидкой 25%

После 40

Общий анализ крови (ОАК)
Общий анализ мочи (ОАМ)
Биохимия крови: печень (АЛТ, АСТ), почки (мочевина, креатинин), холестерин, сахар
ТТГ (гормон щитовидной железы)
Ферритин и железо сывороточное
HbA1c и инсулин — для контроля обмена углеводов
Витамин D3
Копрограмма (анализ кала)

+ обязательный контроль сахара, онкоскрининг (маммография женщинам, ПСА мужчинам), обследования сердца и сосудов по показаниям.

Сдать анализы со скидкой 25%

Расшифровка результатов

После получения результатов анализов важно их корректно интерпретировать.
У вас есть два варианта:

ИИ ассистент

Получить расшифровку полной картины за 170 рублей

Получить расшифровку

Записаться на консультацию

Получить профессиональную интерпретацию анализов

Выбрать специалиста

Оценка образа жизни

Помимо анализов, огромную роль играет ваш ежедневный образ жизни. Важно оценить:

Сон

его качество и регулярность

Питание

сбалансированность, наличие овощей, белка, ограничение сахара и фастфуда

Активность

минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю

Стресс

и психоэмоциональное состояние

Проще всего пройти такую оценку на консультации со специалистом.
Он не только посмотрит на все факторы, но и предложит решения, которые реально подойдут под ваш образ жизни и дадут поддержку именно в вашей ситуации.

Записаться на консультацию

Доктор, алло!

Наверх